Las sesiones de Feldenkrais aumentan y afinan la conciencia corporal, lo cual conduce a una mayor movilidad y una ampliación del repertorio de movimientos. Durante las sesiones se trabaja con secuencias elementales de movimiento, lentamente y sin el menor esfuerzo, principalmente acostados.

Este enfoque permite transformar los patrones habituales de movimiento. Dado que el movimiento siempre interpela nuestro pensamiento, sensaciones y acciones, es por ello que las sesiones de Feldenkrais también abren nuevas posibilitades de transformación en estos planos - la autoconciencia y el desarrollo personal.

A pesar de que el Método Feldenkrais no es una terapia sino un método de aprendizaje, las sesiones tienen frecuentemente efectos 'terapéuticos' - particularmente para:

• Lesiones Posturales y Problemas de Espalda
• Dolores Articulares o Crónicos
• Agotamiento Físico
• Desarrollo Personal y Desarrollo Humano